آزمون‌های این مجموعه را مقایسه کنید، توضیح هر آزمون را بخوانید و آزمونی را که با هدف شما سازگارتر است انتخاب کنید. هر خرید یک بار انجام آزمون را ممکن می‌کند و نتیجه را به‌صورت PDF دریافت می‌کنید.
سنجش باورها و قواعد شرطی زیربنایی («اگر… آن‌گاه…») درباره خود، دیگران و زندگی در چهار حوزه کمال‌طلبی، نیاز به تأیید، راضی‌کردن دیگران و آسیب‌پذیری، بر پایه مدل شناختی بک.
سنجش فراوانی افکار خودآیند منفی درباره خود، دنیا و آینده در یک هفته گذشته، همراه با نیمرخ چهار حوزه شناختی (نارضایتی و میل به تغییر، خودپنداره منفی، عزت‌نفس پایین و درمان…
سنجش انعطاف‌ناپذیری روان‌شناختی و اجتناب تجربی؛ یعنی اینکه تلاش برای کنار زدن افکار، احساسات و خاطرات ناخوشایند تا چه اندازه مانع زندگی کردن بر اساس ارزش‌های شما می‌شود (…
سنجش مهارت‌ها و گرایش‌های ذهن‌آگاهانه در زندگی روزمره در پنج وجه: مشاهده، توصیف، عمل همراه با آگاهی، عدم قضاوت و عدم واکنش به تجارب درونی.
فرم هنجاریابی‌شده ایرانی پرسشنامه ذهن‌آگاهی با ۳۱ گویه و شش عامل (توصیف، توجه و تمرکز، عدم قضاوت، مشاهده، عملکرد آگاهانه و تنظیم واکنش)، همراه با نمره استاندارد T نسبت به…
سنجش شیوه‌های معمول واکنش روان در برابر اضطراب و تنش (مکانیزم‌های دفاعی) در سه سبک رشدیافته، روان‌آزرده و رشدنایافته و ۲۰ مکانیزم اختصاصی، بر پایه مدل سلسله‌مراتبی ویلانت…
مقیاس کوتاه و بین‌المللی سنجش بهزیستی روان‌شناختی کلی و سرمایه‌های روانی-اجتماعی (معنا، روابط حمایتی، سرزندگی، شایستگی، خوش‌بینی و احترام) در قالب یک نمره کل.
شناسایی ۱۵ طرحواره (الگوی هیجانی و فکری عمیق که از نیازهای برآورده‌نشده دوران رشد شکل می‌گیرد) در ۵ حوزه نیازهای هیجانی، بر پایه طرحواره‌درمانی جفری یانگ.
توصیف سبک‌های تعاملی و کانون‌های دشواری در روابط با دیگران در شش بعد (صراحت و مردم‌آمیزی، گشودگی، در نظر گرفتن دیگران، پرخاشگری، حمایت و مشارکت، وابستگی) همراه با سطح کلی…
این پرسشنامه نشان می‌دهد هنگام رویدادهای ناگوار یا استرس‌زا بیشتر از کدام شیوه‌های فکری برای کنار آمدن با هیجان‌ها استفاده می‌کنید؛ نیمرخی از ۵ راهبرد سازگارانه و ۴ راهبر…
این پرسشنامه می‌سنجد تا چه اندازه در افکار خود گرفتار می‌شوید و افکارتان بر احساس و رفتار شما سلطه پیدا می‌کنند؛ مفهومی کلیدی در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT).
این مقیاس نشان می‌دهد سه نیاز بنیادین روانی شما (خودمختاری، شایستگی و ارتباط) در برهه کنونی زندگی تا چه اندازه ارضا می‌شوند و تا چه اندازه با ناکامی و فشار روبه‌رو هستند.
این مقیاس میزان حضور ذهن شما در لحظه حال و فراوانی رفتارهای «خودکار» و بی‌توجه در زندگی روزمره را می‌سنجد و نیمرخی از پنج حوزه توجه (ذهنی، روزمره، بدنی، هیجانی و رفتاری) …
این مقیاس نشان می‌دهد در کدام مرحله از تنظیم هیجان (آگاهی، وضوح، پذیرش، مهار تکانه، رفتار هدفمند یا دسترسی به راهبردها) دشواری بیشتری دارید؛ نیمرخی شش‌بعدی برای شناخت و آ…
این مقیاس نشان می‌دهد در زمان رنج، شکست و مواجهه با کاستی‌های خود معمولاً چگونه با خودتان رفتار می‌کنید؛ نمره کل شفقت به خود به همراه نیمرخ شش مؤلفه مثبت و منفی.
نسخه کوتاه و سریع سنجش شفقت به خود: نشان می‌دهد در اوقات دشواری، ناکامی و رنج معمولاً چگونه با خودتان رفتار می‌کنید؛ نمره کل خودشفقت‌ورزی به همراه نیمرخی کیفی از شش مؤلفه…